Canal Training4LL
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MEJORAR rendimiento y composición corporal y porqué es la PRETEMPORADA el mejor momento para hacerlo
Propiocepción y ligamento cruzado anterior (LCA) - puesta en práctica
El umbral de lactato y cómo trabajar la potencia asociada a este hito fisiológico - UM LACT 2 vs FTP
Episodio 12 - El potenciómetro de la frenada en Mountain Bike, una realidad muy actual
¿Pendular o circular? - TÉCNICA DE CARRERA
Episodio 11 - ¿Es eficaz la crioterapia cómo método de recuperación?
Charlando con Zoe Bello - Nueva especialidad en Triatlón - EL CICLOCROSS
Charla sobre fuerza y caso práctico - JRentrenador
Episodio 10 - La ayuda secreta de los deportistas en TOKYO 2020
Charlando con entrenadores - PRETEMPORADA
Concepto y recomendaciones básicas de pliometría y entrenamiento pliométrico - por Jesús Rico
Feliz 2022
Episodio 9 - Sobre el ayuno
TORQUE en ciclismo y cómo TRABAJARLO
Episodio 8 - Resistencia a la fatiga
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