Canal Training4LL
1
/
10


La FC (AÚN) sirve para nuestro entreno diario.

ESTIRAMIENTOS ¿Realmente son útiles o no valen para nada?

VIDEO NOTICIAS - NOVEDADES, SORTEOS, NOTICIAS.

Ejercicios de fuerza - Press militar unilateral

TRI CONSEJO - por Jesús Rico

Ejercicios de fuerza - Sentadilla Búlgara

LA FUERZA Y COMO TRABAJARLA - METODOLOGIA FUERZA

PUSH PRESS - Entrenamiento de fuerza

REMO BAJO CON BARRA - Entrenamiento de fuerza

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: PRESS BANCA

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: LUNCH

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: FRONT SQUAT - SENTADILLA

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: PESO MUERTO BARRA HEXAGONAL

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: HIP THRUST

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: PESO MUERTO
1
/
10
